Awaken the Essence.
JOOGAA LÄMMINHENKISELLÄ STUDIOLLA MUNKASSA - KAARTINTORPANTIE 6 -Ripauksella itämaista taikaa!
TERVETULOA - VÄLKOMMEN - WELCOME
Syyskausi 2024 - ajantasaiset tuntitiedot aina varauskalenterissa!
Maanantai
16.30-17.30 Hatha Yoga (Ulla) in English
17.45-18.45 Strong Vinyasa Flow (Marjut)
19-20 Yin Balance (Marjut)
Tiistai
9.45-10.45 Helppo Flow (Marttaleena)
11-12 Pilates (Marttaleena)
12.15-13.15 Vauva-vanhempi jooga (Marttaleena)
18.30 -19.40 Prana Vinyasa Flow (Saara)
19.50-21 Yin Therapy (Saara)
Keskiviikko
7.45-8.45 Awakening Vinyasa Flow (Saara)
9.30-11 Jooga ja Pranayama (Iia) tuuraaja 27.11 asti
14-15.15 Lempeä jooga (Iia) tuuraaja 27.11 asti
18 -19 Kehonhuolto Jooga (recovery & relax)(Akku)
19.30-20.45 Dynaaminen Flow (Akku)
Torstai
10-11.15 Yksityisryhmä
11.30-12.30 Pilates & Kehonhuolto (Marttaleena)
18-19.15 Sweet Flow (Emmi)
19.30-20.30 Pehmeä Yin / Restoratiivinen tunti (Emmi)
Perjantai
10.30-11.45 Lempeä Flow (Tuula)
Friday Specials:
Tarkista varauskalenteri
Lauantai & Sunnuntai
Workshopit / tunnit - tarkista ajanvarauskalenteri! :)
LA Master Class 9.45-11 vaihtuva teema - paikkoja vain 5! 31.8, 28.9, 26.10, 16.11
LA 10-11.15 Gentle Flow (Ulla, in English)
SU 17.45-18.45 Vinyasa Flow (Akku / Saara / vaihtuva opettaja)
SU 19-20 Evening Bliss Yin ((Akku / Saara / vaihtuva opettaja))
Re-connecting with yourself
Valontara on perinteitä kunnioittava studio, jonne on matala kynnys tulla kokeilemaan & tutustumaan joogaan, mutta missä voi edetä pitkälle oman joogapolun kanssa. Tarjoamme monipuolisen valikoiman eritasoisia viikkotunteja ja monipuolisia workshoppeja. Valontarassa opettavat asiantuntevat ja ammattitaitoiset opettajat, jotka kohtaavat juuri sinut lämmöllä ja arvostaen.
Lämpimästi tervetuloa! Välkommen! Welcome!
Valontara - Your Essence
Valontaran ytimessä olet Sinä – Sinun Ydin - Essence. Valontaran olemassaolon tarkoitus on tarjota tilaa ja läsnäoloa sinulle, jotta saat yhteyden itseesi – mitä ikinä se juuri sinulle tarkoittaa. Se voi olla helpotusta toimistotyön jumittamaan selkään, coren vahvistamista, terveyttä ja tasapainoa, kiireisen elämän täyttämän mielen rauhoittamista tai elämän suurten kysymysten pohtimista joogan filosofian näkökulmasta. Valontaran studio tarjoaa olemisen tilan, jossa voit asettua matolle oman harjoituksen ja näiden asioiden äärelle - juuri sinulle sopivalla tavalla.